Колку калории има Салата од спанаќ?
84 kcal / 100 g
1 чаша (74 g): 62 kcal
| Протеини | 7 g | Удел во енергијата: 34% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 2,1 g | Удел во енергијата: 10% |
| Масти | 5,1 g | Удел во енергијата: 56% |
Салата од спанаќ има 52% помалку калории од просекот во категоријата „Главни јадења“.
g
Од истата категорија
- Пилешка манџа84 kcal / 100 g
- Зеленчуково кари86 kcal / 100 g
- Цацики91 kcal / 100 g
- Цезар салата77 kcal / 100 g
- Коб салата93 kcal / 100 g
- Калифорнија рол94 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Цезар салата77 kcal / 100 g
- Рататуј67 kcal / 100 g
- Грчка салата48 kcal / 100 g
- Салата од краставици34 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.