Cik kaloriju satur Omārs?
97 kcal / 100 g
1 omārs (200 g): 194 kcal
| Olbaltumvielas | 20,9 g | Daļa no enerģijas: 91% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 0 g | Daļa no enerģijas: 0% |
| Tauki | 1 g | Daļa no enerģijas: 9% |
Omārs satur par 41% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Zivis un jūras veltes” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Cepts mencu paltuss90 kcal / 100 g
- Garneles90 kcal / 100 g
- Cepta menca105 kcal / 100 g
- Midijas109 kcal / 100 g
- Tunča konservos85 kcal / 100 g
- Krabji83 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Cepts mencu paltuss90 kcal / 100 g
- Garneles90 kcal / 100 g
- Tunča konservos85 kcal / 100 g
- Krabji83 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2706349
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.