Istakoz kaç kalori?
97 kcal / 100 g
1 adet (200 g): 194 kcal
| Protein | 20,9 g | enerjideki payı: %91 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0 g | enerjideki payı: %0 |
| Yağ | 1 g | enerjideki payı: %9 |
Istakoz, Balık ve deniz ürünleri ortalamasından %41 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Fırında mezgit90 kcal / 100 g
- Karides90 kcal / 100 g
- Fırında morina105 kcal / 100 g
- Konserve ton balığı85 kcal / 100 g
- Midye109 kcal / 100 g
- Yengeç83 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Fırında mezgit90 kcal / 100 g
- Karides90 kcal / 100 g
- Konserve ton balığı85 kcal / 100 g
- Yengeç83 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706349
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.