Ile kalorii ma Tzatziki?
91 kcal / 100 g
1 łyżka (15 g): 14 kcal
| Białko | 5,2 g | Udział w energii: 23% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 4,1 g | Udział w energii: 18% |
| Tłuszcz | 6 g | Udział w energii: 59% |
Tzatziki ma o 48% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Sałatka Cobb93 kcal / 100 g
- Sushi California roll94 kcal / 100 g
- Curry warzywne86 kcal / 100 g
- Gulasz z kurczaka84 kcal / 100 g
- Ravioli z serem98 kcal / 100 g
- Sałatka ze szpinaku84 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Curry warzywne86 kcal / 100 g
- Gulasz z kurczaka84 kcal / 100 g
- Sałatka ze szpinaku84 kcal / 100 g
- Sałatka Caesar77 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2705448
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.