Koliko kalorij ima Tzatziki?
91 kcal / 100 g
1 žlica (15 g): 14 kcal
| Beljakovine | 5,2 g | Delež energije: 23% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 4,1 g | Delež energije: 18% |
| Maščobe | 6 g | Delež energije: 59% |
Tzatziki ima 48% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Glavne jedi“.
g
Iz iste kategorije
- Cobb solata93 kcal / 100 g
- Suši California roll94 kcal / 100 g
- Zelenjavno curry86 kcal / 100 g
- Piščančji golaž84 kcal / 100 g
- Ravioli s sirom98 kcal / 100 g
- Špinačna solata84 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Zelenjavno curry86 kcal / 100 g
- Piščančji golaž84 kcal / 100 g
- Špinačna solata84 kcal / 100 g
- Cezarjeva solata77 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2705448
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.