Hvor mange kalorier er der i Tzatziki?
91 kcal / 100 g
1 spiseskefuld (15 g): 14 kcal
| Protein | 5,2 g | Andel af energien: 23% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 4,1 g | Andel af energien: 18% |
| Fedt | 6 g | Andel af energien: 59% |
Tzatziki har 48% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Hovedretter“.
g
Fra samme kategori
- Cobb-salat93 kcal / 100 g
- California roll94 kcal / 100 g
- Grøntsagscurry86 kcal / 100 g
- Kyllingegryde84 kcal / 100 g
- Ravioli med ost98 kcal / 100 g
- Spinatsalat84 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Grøntsagscurry86 kcal / 100 g
- Kyllingegryde84 kcal / 100 g
- Spinatsalat84 kcal / 100 g
- Cæsarsalat77 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2705448
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.