Ile kalorii ma Sałatka ze szpinaku?
84 kcal / 100 g
1 szklanka (74 g): 62 kcal
| Białko | 7 g | Udział w energii: 34% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 2,1 g | Udział w energii: 10% |
| Tłuszcz | 5,1 g | Udział w energii: 56% |
Sałatka ze szpinaku ma o 52% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Gulasz z kurczaka84 kcal / 100 g
- Curry warzywne86 kcal / 100 g
- Sałatka Caesar77 kcal / 100 g
- Tzatziki91 kcal / 100 g
- Sałatka Cobb93 kcal / 100 g
- Sushi California roll94 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Sałatka Caesar77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Sałatka grecka48 kcal / 100 g
- Sałatka z ogórków34 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.