Tzatziki: hvað eru margar hitaeiningar?
91 kcal / 100 g
1 matskeið (15 g): 14 kcal
| Prótín | 5,2 g | Hlutfall af orku: 23% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 4,1 g | Hlutfall af orku: 18% |
| Fita | 6 g | Hlutfall af orku: 59% |
Tzatziki hefur 48% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Cobb-salat93 kcal / 100 g
- California-rúlla94 kcal / 100 g
- Grænmetiskarrí86 kcal / 100 g
- Kjúklingakássa84 kcal / 100 g
- Ostaravíólí98 kcal / 100 g
- Spínatsalat84 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Grænmetiskarrí86 kcal / 100 g
- Kjúklingakássa84 kcal / 100 g
- Spínatsalat84 kcal / 100 g
- Caesar-salat77 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2705448
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.