Πόσες θερμίδες έχει Τζατζίκι;
91 kcal / 100 g
1 κ.σ. (15 g): 14 kcal
| Πρωτεΐνες | 5,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 23% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 4,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 18% |
| Λιπαρά | 6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 59% |
Το προϊόν Τζατζίκι έχει 48% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Κυρίως πιάτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Σαλάτα Κομπ93 kcal / 100 g
- Ρολό Καλιφόρνια94 kcal / 100 g
- Κάρι λαχανικών86 kcal / 100 g
- Κοτόπουλο κοκκινιστό84 kcal / 100 g
- Ραβιόλι με τυρί98 kcal / 100 g
- Σαλάτα με σπανάκι84 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Κάρι λαχανικών86 kcal / 100 g
- Κοτόπουλο κοκκινιστό84 kcal / 100 g
- Σαλάτα με σπανάκι84 kcal / 100 g
- Σαλάτα Καίσαρα77 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2705448
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.