Quantas calorias tem Massa de arroz?
108 kcal / 100 g
1 chávena (176 g): 190 kcal
| Proteínas | 1,8 g | Percentagem da energia: 7% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 24 g | Percentagem da energia: 91% |
| Gorduras | 0,2 g | Percentagem da energia: 2% |
Massa de arroz tem menos 54% de calorias do que a média da categoria «Pão, cereais e massa».
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- Cuscuz cozido112 kcal / 100 g
- Painço cozido118 kcal / 100 g
- Quinoa cozida120 kcal / 100 g
- Pilaf de bulgur121 kcal / 100 g
- Arroz integral cozido123 kcal / 100 g
- Arroz branco cozido129 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Bulgur cozido83 kcal / 100 g
- Papas de aveia76 kcal / 100 g
- Polenta71 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 168914
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.