Quantas calorias tem Pilaf de bulgur?
121 kcal / 100 g
1 chávena (140 g): 169 kcal
| Proteínas | 2,9 g | Percentagem da energia: 9% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 17,3 g | Percentagem da energia: 55% |
| Gorduras | 5,1 g | Percentagem da energia: 36% |
Pilaf de bulgur tem menos 48% de calorias do que a média da categoria «Pão, cereais e massa».
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Da mesma categoria
- Quinoa cozida120 kcal / 100 g
- Arroz integral cozido123 kcal / 100 g
- Painço cozido118 kcal / 100 g
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- Cuscuz cozido112 kcal / 100 g
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Alternativas com menos calorias
- Quinoa cozida120 kcal / 100 g
- Painço cozido118 kcal / 100 g
- Cuscuz cozido112 kcal / 100 g
- Massa de arroz108 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.