Quantas calorias tem Arroz integral cozido?
123 kcal / 100 g
1 chávena (195 g): 240 kcal
| Proteínas | 2,4 g | Percentagem da energia: 8% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 25,8 g | Percentagem da energia: 84% |
| Gorduras | 1,1 g | Percentagem da energia: 8% |
Arroz integral cozido tem menos 47% de calorias do que a média da categoria «Pão, cereais e massa».
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Da mesma categoria
- Pilaf de bulgur121 kcal / 100 g
- Quinoa cozida120 kcal / 100 g
- Painço cozido118 kcal / 100 g
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- Cuscuz cozido112 kcal / 100 g
- Arroz pilaf137 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Pilaf de bulgur121 kcal / 100 g
- Quinoa cozida120 kcal / 100 g
- Painço cozido118 kcal / 100 g
- Cuscuz cozido112 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.