Sa kalori ka Petë orizi?
108 kcal / 100 g
1 filxhan (176 g): 190 kcal
| Proteina | 1,8 g | Pjesa e energjisë: 7% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 24 g | Pjesa e energjisë: 91% |
| Yndyrna | 0,2 g | Pjesa e energjisë: 2% |
Petë orizi ka 54% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bukë, drithëra dhe makarona“.
g
Nga e njëjta kategori
- Kuskus, i gatuar112 kcal / 100 g
- Meli, i gatuar118 kcal / 100 g
- Kinoa, e gatuar120 kcal / 100 g
- Pilaf me bulgur121 kcal / 100 g
- Oriz kafe, i gatuar123 kcal / 100 g
- Oriz i bardhë, i gatuar129 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Bulgur, i gatuar83 kcal / 100 g
- Tërshërë, e gatuar76 kcal / 100 g
- Qull misri, i gatuar71 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 168914
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.