Núdail rise: cé mhéad calraí atá ann?
108 kcal / 100 g
1 chupán (176 g): 190 kcal
| Próitéin | 1.8 g | Sciar den fhuinneamh: 7% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 24 g | Sciar den fhuinneamh: 91% |
| Saill | 0.2 g | Sciar den fhuinneamh: 2% |
Núdail rise: 54% níos lú calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
- Muileann, bruite118 kcal / 100 g
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Pilaf bulgair121 kcal / 100 g
- Rís dhonn, bruite123 kcal / 100 g
- Rís bhán, bruite129 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Bulgar, bruite83 kcal / 100 g
- Min choirce, bruite76 kcal / 100 g
- Gríosach arbhair, bruite71 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 168914
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.