Câte calorii are Varză murată?
40 kcal / 100 g
1 cană (140 g): 56 kcal
| Proteine | 0,9 g | Pondere din energie: 8% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 4,2 g | Pondere din energie: 39% |
| Grăsimi | 2,5 g | Pondere din energie: 53% |
Varză murată are cu 29% mai puține calorii decât media categoriei „Legume”.
g
Din aceeași categorie
- Ceapă40 kcal / 100 g
- Morcov41 kcal / 100 g
- Sfeclă roșie43 kcal / 100 g
- Pătrunjel36 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles36 kcal / 100 g
- Broccoli fiert35 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Pătrunjel36 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles36 kcal / 100 g
- Broccoli fiert35 kcal / 100 g
- Fasole verde fiartă35 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2709982
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.