Câte calorii are Broccoli fiert?
35 kcal / 100 g
1/2 cană, tocat (78 g): 27 kcal
| Proteine | 2,4 g | Pondere din energie: 23% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 7,2 g | Pondere din energie: 68% |
| Grăsimi | 0,4 g | Pondere din energie: 9% |
Broccoli fiert are cu 38% mai puține calorii decât media categoriei „Legume”.
g
Din aceeași categorie
- Fasole verde fiartă35 kcal / 100 g
- Kale35 kcal / 100 g
- Morcovi fierți35 kcal / 100 g
- Pătrunjel36 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles36 kcal / 100 g
- Vânătă gătită33 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Vânătă gătită33 kcal / 100 g
- Ceapă verde32 kcal / 100 g
- Ciuperci31 kcal / 100 g
- Nap28 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 168510
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.