Sa kalori ka Bizele të ndara?
118 kcal / 100 g
1 filxhan (196 g): 231 kcal
| Proteina | 8,3 g | Pjesa e energjisë: 28% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 21,1 g | Pjesa e energjisë: 70% |
| Yndyrna | 0,4 g | Pjesa e energjisë: 3% |
Bizele të ndara ka 24% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bishtajore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Çili vegjetarian119 kcal / 100 g
- Bizele me sy të zi, të gatuara116 kcal / 100 g
- Thjerrëza, të gatuara116 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Kerri me thjerrëza111 kcal / 100 g
- Bathë, e gatuar110 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Bizele me sy të zi, të gatuara116 kcal / 100 g
- Thjerrëza, të gatuara116 kcal / 100 g
- Kerri me thjerrëza111 kcal / 100 g
- Bathë, e gatuar110 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 172429
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.