Sa kalori ka Sallatë me fasule?
94 kcal / 100 g
1 filxhan (231 g): 217 kcal
| Proteina | 3,1 g | Pjesa e energjisë: 13% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 12,6 g | Pjesa e energjisë: 52% |
| Yndyrna | 3,9 g | Pjesa e energjisë: 36% |
Sallatë me fasule ka 40% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bishtajore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Fasule të pjekura94 kcal / 100 g
- Fasule të skuqura (refried)79 kcal / 100 g
- Bathë, e gatuar110 kcal / 100 g
- Kerri me thjerrëza111 kcal / 100 g
- Bizele me sy të zi, të gatuara116 kcal / 100 g
- Thjerrëza, të gatuara116 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Fasule të skuqura (refried)79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.