Sa kalori ka Bizele me sy të zi, të gatuara?
116 kcal / 100 g
1 filxhan (171 g): 198 kcal
| Proteina | 7,7 g | Pjesa e energjisë: 26% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 20,8 g | Pjesa e energjisë: 70% |
| Yndyrna | 0,5 g | Pjesa e energjisë: 4% |
Bizele me sy të zi, të gatuara ka 26% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bishtajore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Thjerrëza, të gatuara116 kcal / 100 g
- Bizele të ndara118 kcal / 100 g
- Çili vegjetarian119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Kerri me thjerrëza111 kcal / 100 g
- Bathë, e gatuar110 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Kerri me thjerrëza111 kcal / 100 g
- Bathë, e gatuar110 kcal / 100 g
- Fasule të pjekura94 kcal / 100 g
- Sallatë me fasule94 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 173759
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.