Sa kalori ka Mafin anglez?
227 kcal / 100 g
1 mafin sa një sanduiç (92 g): 209 kcal
| Proteina | 8,9 g | Pjesa e energjisë: 16% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 44,2 g | Pjesa e energjisë: 78% |
| Yndyrna | 1,7 g | Pjesa e energjisë: 7% |
Mafin anglez është afër mesatares së kategorisë „Bukë, drithëra dhe makarona“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Krep224 kcal / 100 g
- Bukë integrale252 kcal / 100 g
- Bukë thekre259 kcal / 100 g
- Bagel264 kcal / 100 g
- Bukë me shumë drithëra265 kcal / 100 g
- Bukë e bardhë267 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Krep224 kcal / 100 g
- Makarona, të gatuara157 kcal / 100 g
- Makarona integrale148 kcal / 100 g
- Oriz me qumësht144 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707698
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.