Sa kalori ka Presh?
61 kcal / 100 g
1 presh (89 g): 54 kcal
| Proteina | 1,5 g | Pjesa e energjisë: 9% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 14,2 g | Pjesa e energjisë: 87% |
| Yndyrna | 0,3 g | Pjesa e energjisë: 4% |
Presh është afër mesatares së kategorisë „Perime“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Spinaq, i gatuar59 kcal / 100 g
- Lakër e kuqe, e gatuar58 kcal / 100 g
- Angjinare53 kcal / 100 g
- Kungull, i gatuar52 kcal / 100 g
- Qepë të gatuara47 kcal / 100 g
- Panxhar43 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Spinaq, i gatuar59 kcal / 100 g
- Lakër e kuqe, e gatuar58 kcal / 100 g
- Angjinare53 kcal / 100 g
- Kungull, i gatuar52 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 169246
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.