Sa kalori ka Ullinj të zinj?
116 kcal / 100 g
1 filxhan (135 g): 157 kcal
| Proteina | 0,8 g | Pjesa e energjisë: 3% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 6 g | Pjesa e energjisë: 19% |
| Yndyrna | 10,9 g | Pjesa e energjisë: 78% |
Ullinj të zinj ka 105% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Patate e ëmbël, e pjekur115 kcal / 100 g
- Pure patatesh114 kcal / 100 g
- Misër, i gatuar119 kcal / 100 g
- Patate e zier126 kcal / 100 g
- Patate e pjekur93 kcal / 100 g
- Ullinj jeshilë145 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Patate e ëmbël, e pjekur115 kcal / 100 g
- Pure patatesh114 kcal / 100 g
- Patate e pjekur93 kcal / 100 g
- Bizele të gjelbra, të gatuara84 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2710090
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.