Sa kalori ka Patate e pjekur?
93 kcal / 100 g
1 i vogël (230 g): 214 kcal
| Proteina | 2,5 g | Pjesa e energjisë: 10% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 21,1 g | Pjesa e energjisë: 88% |
| Yndyrna | 0,1 g | Pjesa e energjisë: 1% |
Patate e pjekur ka 65% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Bizele të gjelbra, të gatuara84 kcal / 100 g
- Pure patatesh114 kcal / 100 g
- Patate e ëmbël, e pjekur115 kcal / 100 g
- Ullinj të zinj116 kcal / 100 g
- Misër, i gatuar119 kcal / 100 g
- Presh61 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Bizele të gjelbra, të gatuara84 kcal / 100 g
- Presh61 kcal / 100 g
- Spinaq, i gatuar59 kcal / 100 g
- Lakër e kuqe, e gatuar58 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709524
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.