Sa kalori ka Ullinj jeshilë?
145 kcal / 100 g
1 filxhan (135 g): 196 kcal
| Proteina | 1 g | Pjesa e energjisë: 3% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 3,8 g | Pjesa e energjisë: 10% |
| Yndyrna | 15,3 g | Pjesa e energjisë: 88% |
Ullinj jeshilë ka 157% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Avokado160 kcal / 100 g
- Patate e zier126 kcal / 100 g
- Misër, i gatuar119 kcal / 100 g
- Ullinj të zinj116 kcal / 100 g
- Patate e ëmbël, e pjekur115 kcal / 100 g
- Pure patatesh114 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Patate e zier126 kcal / 100 g
- Misër, i gatuar119 kcal / 100 g
- Ullinj të zinj116 kcal / 100 g
- Patate e ëmbël, e pjekur115 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2710089
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.