Колико калорија има Семенке сунцокрета?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Протеини | 19,3 g | Удео у енергији: 12% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 24,1 g | Удео у енергији: 15% |
| Масти | 49,8 g | Удео у енергији: 72% |
Семенке сунцокрета је по калоријама близу просека у категорији „Орашасти плодови и семенке“.
g
Из исте категорије
- Пистаћи582 kcal / 100 g
- Индијски орах584 kcal / 100 g
- Слани индијски орах578 kcal / 100 g
- Кикирики587 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Путер од кикирикија598 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Слани индијски орах578 kcal / 100 g
- Семенке бундеве559 kcal / 100 g
- Ланено семе534 kcal / 100 g
- Чиа семе486 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.