Колико калорија има Слани индијски орах?
578 kcal / 100 g
28 g: 164 kcal
| Протеини | 14,7 g | Удео у енергији: 10% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 31,4 g | Удео у енергији: 21% |
| Масти | 47,5 g | Удео у енергији: 70% |
Слани индијски орах је по калоријама близу просека у категорији „Орашасти плодови и семенке“.
g
Из исте категорије
- Пистаћи582 kcal / 100 g
- Семенке сунцокрета582 kcal / 100 g
- Индијски орах584 kcal / 100 g
- Кикирики587 kcal / 100 g
- Семенке бундеве559 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Семенке бундеве559 kcal / 100 g
- Ланено семе534 kcal / 100 g
- Чиа семе486 kcal / 100 g
- Суви кокос456 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707495
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.