Колико калорија има Свежи кокос?
354 kcal / 100 g
1 шоља (85 g): 301 kcal
| Протеини | 3,3 g | Удео у енергији: 4% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 15,2 g | Удео у енергији: 16% |
| Масти | 33,5 g | Удео у енергији: 80% |
Свежи кокос има 264% више калорија од просека у категорији „Воће“.
g
Из исте категорије
- Суво грожђе299 kcal / 100 g
- Урме277 kcal / 100 g
- Суве смокве249 kcal / 100 g
- Суве кајсије241 kcal / 100 g
- Суве шљиве240 kcal / 100 g
- Печена јабука113 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Суво грожђе299 kcal / 100 g
- Урме277 kcal / 100 g
- Суве смокве249 kcal / 100 g
- Суве кајсије241 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.