Hur många kalorier innehåller Solrosfrön?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Protein | 19,3 g | Andel av energin: 12 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 24,1 g | Andel av energin: 15 % |
| Fett | 49,8 g | Andel av energin: 72 % |
Solrosfrön ligger nära genomsnittet i kategorin ”Nötter och frön” när det gäller kalorier.
g
Från samma kategori
- Pistaschnötter582 kcal / 100 g
- Cashewnötter584 kcal / 100 g
- Saltade cashewnötter578 kcal / 100 g
- Jordnötter587 kcal / 100 g
- Jordnötssmör598 kcal / 100 g
- Mandlar598 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Saltade cashewnötter578 kcal / 100 g
- Pumpafrön559 kcal / 100 g
- Linfrön534 kcal / 100 g
- Chiafrön486 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.