Hur många kalorier innehåller Musslor?
109 kcal / 100 g
1 kopp (135 g): 147 kcal
| Protein | 15,1 g | Andel av energin: 58 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,7 g | Andel av energin: 18 % |
| Fett | 2,8 g | Andel av energin: 24 % |
Musslor har 34 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Fisk och skaldjur”.
g
Från samma kategori
- Ugnsbakad torsk105 kcal / 100 g
- Rökt lax117 kcal / 100 g
- Hummer97 kcal / 100 g
- Räkor90 kcal / 100 g
- Ugnsbakad kolja90 kcal / 100 g
- Tonfisk på burk85 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Ugnsbakad torsk105 kcal / 100 g
- Hummer97 kcal / 100 g
- Räkor90 kcal / 100 g
- Ugnsbakad kolja90 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2706350
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.