Yer fıstığı kaç kalori?
587 kcal / 100 g
28 g: 167 kcal
| Protein | 24,4 g | enerjideki payı: %15 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 21,3 g | enerjideki payı: %14 |
| Yağ | 49,7 g | enerjideki payı: %71 |
Yer fıstığı, kalori bakımından Kuruyemiş ve tohumlar ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Kaju584 kcal / 100 g
- Antep fıstığı582 kcal / 100 g
- Ayçekirdeği582 kcal / 100 g
- Tuzlu kaju578 kcal / 100 g
- Badem598 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi598 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Kaju584 kcal / 100 g
- Antep fıstığı582 kcal / 100 g
- Ayçekirdeği582 kcal / 100 g
- Tuzlu kaju578 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 173806
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.