Колко калории има в Зелена салата?
21 kcal / 100 g
1 чаша (35 g): 7 kcal
| Белтъчини | 1,3 g | Дял от енергията: 25% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 3,4 g | Дял от енергията: 66% |
| Мазнини | 0,2 g | Дял от енергията: 9% |
Зелена салата съдържа с 63% по-малко калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Аспержи20 kcal / 100 g
- Варена бамя22 kcal / 100 g
- Зелена чушка20 kcal / 100 g
- Маруля20 kcal / 100 g
- Домат18 kcal / 100 g
- Бяло зеле25 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Аспержи20 kcal / 100 g
- Зелена чушка20 kcal / 100 g
- Маруля20 kcal / 100 g
- Домат18 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709792
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.