Kiek kalorijų turi Žaliųjų lapų salotos?
21 kcal / 100 g
1 puodelis (35 g): 7 kcal
| Baltymai | 1,3 g | Dalis energijos: 25% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 3,4 g | Dalis energijos: 66% |
| Riebalai | 0,2 g | Dalis energijos: 9% |
Žaliųjų lapų salotos turi 63% mažiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Salotos20 kcal / 100 g
- Šparagai20 kcal / 100 g
- Virtos okra22 kcal / 100 g
- Žalioji paprika20 kcal / 100 g
- Pomidoras18 kcal / 100 g
- Baltagūžis kopūstas25 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Salotos20 kcal / 100 g
- Šparagai20 kcal / 100 g
- Žalioji paprika20 kcal / 100 g
- Pomidoras18 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709792
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.