Скільки калорій містить продукт «Зелений салат»?
21 kcal / 100 g
1 склянка (35 g): 7 kcal
| Білки | 1,3 g | Частка енергії: 25% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 3,4 g | Частка енергії: 66% |
| Жири | 0,2 g | Частка енергії: 9% |
У продукті «Зелений салат» на 63% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Овочі».
g
З тієї самої категорії
- Зелений перець20 kcal / 100 g
- Окра варена22 kcal / 100 g
- Салат латук20 kcal / 100 g
- Спаржа20 kcal / 100 g
- Помідор18 kcal / 100 g
- Білокачанна капуста25 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Зелений перець20 kcal / 100 g
- Салат латук20 kcal / 100 g
- Спаржа20 kcal / 100 g
- Помідор18 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2709792
Значення середні й залежать від рецепта та порції.