Колко калории има в Маруля?
20 kcal / 100 g
1 чаша (35 g): 7 kcal
| Белтъчини | 0,9 g | Дял от енергията: 19% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 3,7 g | Дял от енергията: 76% |
| Мазнини | 0,1 g | Дял от енергията: 5% |
Маруля съдържа с 65% по-малко калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Аспержи20 kcal / 100 g
- Зелена чушка20 kcal / 100 g
- Зелена салата21 kcal / 100 g
- Варена бамя22 kcal / 100 g
- Домат18 kcal / 100 g
- Тиквичка17 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Домат18 kcal / 100 g
- Тиквичка17 kcal / 100 g
- Репички16 kcal / 100 g
- Краставица15 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709789
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.