Hvor mange kalorier er der i Spejlæg?
196 kcal / 100 g
1 stor (46 g): 90 kcal
| Protein | 13,6 g | Andel af energien: 28% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 0,8 g | Andel af energien: 2% |
| Fedt | 14,8 g | Andel af energien: 70% |
Spejlæg ligger tæt på gennemsnittet i kategorien „Mejeriprodukter og æg“ i kalorier.
g
Fra samme kategori
- Creme fraiche198 kcal / 100 g
- Fyldte æg198 kcal / 100 g
- Kogt æg155 kcal / 100 g
- Omelet154 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Røræg149 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 173423
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.