Sa kalori ka Vezë e skuqur?
196 kcal / 100 g
1 i madh (46 g): 90 kcal
| Proteina | 13,6 g | Pjesa e energjisë: 28% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 0,8 g | Pjesa e energjisë: 2% |
| Yndyrna | 14,8 g | Pjesa e energjisë: 70% |
Vezë e skuqur është afër mesatares së kategorisë „Qumësht dhe vezë“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Salcë kosi198 kcal / 100 g
- Vezë të mbushura (deviled)198 kcal / 100 g
- Vezë e zier155 kcal / 100 g
- Omëletë154 kcal / 100 g
- Rikota150 kcal / 100 g
- Vezë të përziera149 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Vezë e zier155 kcal / 100 g
- Omëletë154 kcal / 100 g
- Rikota150 kcal / 100 g
- Vezë të përziera149 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 173423
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.