Wie viele Kalorien hat Spiegelei?
196 kcal / 100 g
1 großes Stück (46 g): 90 kcal
| Eiweiß | 13,6 g | Anteil an der Energie: 28% |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 0,8 g | Anteil an der Energie: 2% |
| Fett | 14,8 g | Anteil an der Energie: 70% |
Spiegelei liegt bei den Kalorien nahe am Durchschnitt der Kategorie „Milchprodukte und Eier“.
g
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Quelle: USDA FoodData Central, FDC 173423
Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Rezept und Portion.