Sahanda yumurta kaç kalori?
196 kcal / 100 g
1 büyük boy (46 g): 90 kcal
| Protein | 13,6 g | enerjideki payı: %28 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0,8 g | enerjideki payı: %2 |
| Yağ | 14,8 g | enerjideki payı: %70 |
Sahanda yumurta, kalori bakımından Süt ürünleri ve yumurta ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Doldurulmuş yumurta198 kcal / 100 g
- Ekşi krema198 kcal / 100 g
- Haşlanmış yumurta155 kcal / 100 g
- Omlet154 kcal / 100 g
- Ricotta peyniri150 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurta149 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış yumurta155 kcal / 100 g
- Omlet154 kcal / 100 g
- Ricotta peyniri150 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurta149 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 173423
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.