Ile kalorii ma Jajko sadzone?
196 kcal / 100 g
1 duże (46 g): 90 kcal
| Białko | 13,6 g | Udział w energii: 28% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 0,8 g | Udział w energii: 2% |
| Tłuszcz | 14,8 g | Udział w energii: 70% |
Jajko sadzone pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Jajka faszerowane198 kcal / 100 g
- Śmietana198 kcal / 100 g
- Jajko na twardo155 kcal / 100 g
- Omlet154 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Jajecznica149 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Jajko na twardo155 kcal / 100 g
- Omlet154 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Jajecznica149 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 173423
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.