Cik kaloriju satur Ceptā ola?
196 kcal / 100 g
1 liela porcija (46 g): 90 kcal
| Olbaltumvielas | 13,6 g | Daļa no enerģijas: 28% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 0,8 g | Daļa no enerģijas: 2% |
| Tauki | 14,8 g | Daļa no enerģijas: 70% |
Ceptā ola pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Piena produkti un olas” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Pildītas olas198 kcal / 100 g
- Skābais krējums198 kcal / 100 g
- Vārīta ola155 kcal / 100 g
- Omlete154 kcal / 100 g
- Rikotas siers150 kcal / 100 g
- Olu kulteni149 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīta ola155 kcal / 100 g
- Omlete154 kcal / 100 g
- Rikotas siers150 kcal / 100 g
- Olu kulteni149 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 173423
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.