Πόσες θερμίδες έχει Σαλάτα με φασόλια;
94 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (231 g): 217 kcal
| Πρωτεΐνες | 3,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 13% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 12,6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 52% |
| Λιπαρά | 3,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 36% |
Το προϊόν Σαλάτα με φασόλια έχει 40% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Φασόλια φούρνου σε σάλτσα94 kcal / 100 g
- Πουρές τηγανητών φασολιών79 kcal / 100 g
- Βραστά κουκιά110 kcal / 100 g
- Κάρι με φακές111 kcal / 100 g
- Βραστά μαυρομάτικα φασόλια116 kcal / 100 g
- Βραστές φακές116 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Πουρές τηγανητών φασολιών79 kcal / 100 g
- Τόφου61 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.