Πόσες θερμίδες έχει Βραστά μαυρομάτικα φασόλια;
116 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (171 g): 198 kcal
| Πρωτεΐνες | 7,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 26% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 20,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 70% |
| Λιπαρά | 0,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 4% |
Το προϊόν Βραστά μαυρομάτικα φασόλια έχει 26% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστές φακές116 kcal / 100 g
- Σπασμένα μπιζέλια118 kcal / 100 g
- Χορτοφαγικό τσίλι119 kcal / 100 g
- Εντάμαμε121 kcal / 100 g
- Κάρι με φακές111 kcal / 100 g
- Βραστά κουκιά110 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Κάρι με φακές111 kcal / 100 g
- Βραστά κουκιά110 kcal / 100 g
- Σαλάτα με φασόλια94 kcal / 100 g
- Φασόλια φούρνου σε σάλτσα94 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 173759
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.