Kui palju kaloreid sisaldab Punased oad, keedetud?
127 kcal / 100 g
1 tass (177 g): 225 kcal
| Valgud | 8,7 g | Osakaal energiast: 27% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 22,8 g | Osakaal energiast: 70% |
| Rasvad | 0,5 g | Osakaal energiast: 3% |
Punased oad, keedetud sisaldab 19% vähem kaloreid kui kategooria „Kaunviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Mustad oad, keedetud132 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegan chili119 kcal / 100 g
- Kooritud herned118 kcal / 100 g
- Läätsed, keedetud116 kcal / 100 g
- Mustsilmherned, keedetud116 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegan chili119 kcal / 100 g
- Kooritud herned118 kcal / 100 g
- Läätsed, keedetud116 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 175194
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.