Hoeveel calorieën zitten er in Kidneybonen, gekookt?
127 kcal / 100 g
1 kopje (177 g): 225 kcal
| Eiwit | 8,7 g | Aandeel in de energie: 27% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 22,8 g | Aandeel in de energie: 70% |
| Vet | 0,5 g | Aandeel in de energie: 3% |
Kidneybonen, gekookt bevat 19% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Peulvruchten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Zwarte bonen, gekookt132 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarische chili119 kcal / 100 g
- Spliterwten118 kcal / 100 g
- Linzen, gekookt116 kcal / 100 g
- Zwarte-ogenbonen, gekookt116 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarische chili119 kcal / 100 g
- Spliterwten118 kcal / 100 g
- Linzen, gekookt116 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 175194
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.