Cik kaloriju satur Vārītas sarkanās pupiņas?
127 kcal / 100 g
1 tase (177 g): 225 kcal
| Olbaltumvielas | 8,7 g | Daļa no enerģijas: 27% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 22,8 g | Daļa no enerģijas: 70% |
| Tauki | 0,5 g | Daļa no enerģijas: 3% |
Vārītas sarkanās pupiņas satur par 19% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārītas melnās pupiņas132 kcal / 100 g
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
- Vegetārais čili119 kcal / 100 g
- Šķelti zirņi118 kcal / 100 g
- Vārītas lēcas116 kcal / 100 g
- Vārītas melnacu pupiņas116 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
- Vegetārais čili119 kcal / 100 g
- Šķelti zirņi118 kcal / 100 g
- Vārītas lēcas116 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 175194
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.