Kui palju kaloreid sisaldab Läätsed, keedetud?
116 kcal / 100 g
1 tass (198 g): 230 kcal
| Valgud | 9 g | Osakaal energiast: 30% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 20,1 g | Osakaal energiast: 67% |
| Rasvad | 0,4 g | Osakaal energiast: 3% |
Läätsed, keedetud sisaldab 26% vähem kaloreid kui kategooria „Kaunviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Mustsilmherned, keedetud116 kcal / 100 g
- Kooritud herned118 kcal / 100 g
- Vegan chili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Läätsekarri111 kcal / 100 g
- Põldoad, keedetud110 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Läätsekarri111 kcal / 100 g
- Põldoad, keedetud110 kcal / 100 g
- Küpsetatud oad94 kcal / 100 g
- Oasalat94 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 172421
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.