Kui palju kaloreid sisaldab Edamame?
121 kcal / 100 g
1 tass (155 g): 188 kcal
| Valgud | 11,9 g | Osakaal energiast: 37% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 8,9 g | Osakaal energiast: 27% |
| Rasvad | 5,2 g | Osakaal energiast: 36% |
Edamame sisaldab 22% vähem kaloreid kui kategooria „Kaunviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Vegan chili119 kcal / 100 g
- Kooritud herned118 kcal / 100 g
- Läätsed, keedetud116 kcal / 100 g
- Mustsilmherned, keedetud116 kcal / 100 g
- Punased oad, keedetud127 kcal / 100 g
- Läätsekarri111 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Vegan chili119 kcal / 100 g
- Kooritud herned118 kcal / 100 g
- Läätsed, keedetud116 kcal / 100 g
- Mustsilmherned, keedetud116 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 168411
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.