Hur många kalorier innehåller Kokta kidneybönor?
127 kcal / 100 g
1 kopp (177 g): 225 kcal
| Protein | 8,7 g | Andel av energin: 27 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 22,8 g | Andel av energin: 70 % |
| Fett | 0,5 g | Andel av energin: 3 % |
Kokta kidneybönor har 19 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Baljväxter”.
g
Från samma kategori
- Kokta svarta bönor132 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Gula ärtor (skalade)118 kcal / 100 g
- Kokta black-eyed peas116 kcal / 100 g
- Kokta linser116 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Gula ärtor (skalade)118 kcal / 100 g
- Kokta black-eyed peas116 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 175194
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.