Cik kaloriju satur Vārītas melnacu pupiņas?
116 kcal / 100 g
1 tase (171 g): 198 kcal
| Olbaltumvielas | 7,7 g | Daļa no enerģijas: 26% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 20,8 g | Daļa no enerģijas: 70% |
| Tauki | 0,5 g | Daļa no enerģijas: 4% |
Vārītas melnacu pupiņas satur par 26% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārītas lēcas116 kcal / 100 g
- Šķelti zirņi118 kcal / 100 g
- Vegetārais čili119 kcal / 100 g
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
- Lēcu karijs111 kcal / 100 g
- Vārītas lielās pupas110 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Lēcu karijs111 kcal / 100 g
- Vārītas lielās pupas110 kcal / 100 g
- Ceptas pupiņas tomātu mērcē94 kcal / 100 g
- Pupiņu salāti94 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 173759
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.