Ile kalorii ma Tahini?
697 kcal / 100 g
1 łyżka (15 g): 105 kcal
| Białko | 19,7 g | Udział w energii: 11% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 14,2 g | Udział w energii: 8% |
| Tłuszcz | 62,4 g | Udział w energii: 81% |
Tahini ma o 17% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Orzechy i nasiona”.
g
Z tej samej kategorii
- Orzechy włoskie730 kcal / 100 g
- Orzechy laskowe646 kcal / 100 g
- Orzechy pekan750 kcal / 100 g
- Sezam631 kcal / 100 g
- Orzechy mieszane616 kcal / 100 g
- Masło migdałowe614 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Orzechy laskowe646 kcal / 100 g
- Sezam631 kcal / 100 g
- Orzechy mieszane616 kcal / 100 g
- Masło migdałowe614 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707587
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.